Juan Montero, entrenamientos funcionales (V)
El director de Stilo Vitae nos habla de las posibles lesiones en las nuevas técnicas de entrenamiento
Los entrenamientos funcionales son en estos momentos una de las actividades físicas más practicadas por los lanzaroteños, son muchos los gimnasios que han incorporado nuevas técnicas de entrenamiento para un usuario que busca mejorar, sobre todo, su condición física. El director de Stilo Vitae, Juan Montero, en su intervención en Directo Marca nos habló de las lesiones más habituales tras la práctica de este tipo de ejercicios.
Una de las cosas que Juan dejaba clara en su sesión es que “nunca se le puede achacar a la práctica de un deporte el producir una determinada lesión” ya que son muchos los que comentan que algunas de los nuevos métodos de entrenamientos están muy ligados a un aumento en el número de personas que padecen algún tipo de problema óseo o muscular.
