Juan Montero, consejos para afrontar una maratón (III)
El fisioterapeuta se centra, en esta ocasión, en los corredores de asfalto
El fisioterapeuta, Juan Montero, nos habla de las lesiones que se pueden producir en los corredores de asfalto. Este fin de semana se celebra la Lanzarote Marathon y son muchos los deportistas que siguen teniendo dudas a la hora de afrontar una lesión ósea o muscular. Juan asegura que lo más importante es la prevención, pero si se llega a provocar lesión hay que llevar unos procesos para una buena recuperación y no se convierta en algo crónico.
También comenta cuando es el momento de parar cuando estás en una competición y tienes algún tipo de problema físico. Recordar que Stilo Vietae estará durante estos días previos a la carrera en la Feria del Corredor que habrá en la Marathon ayudando y apoyando a todos los deportistas que estarán en la prueba conejera.
