La salud mental en los deportistas

Hoy es el día Mundial de la salud mental y el deporte de alto no nivel no está exento de sufrir sus efectos

Hoy 10 de octubre se celebra el día de la salud mental, un tema que cada vez cobra más trascendencia. En la medida en que temas como la depresión o la ansiedad afectan a las personas, de igual manera a los deportistas son un colectivo proclive a sufrir sus efectos.

Los medios de comunicación, la presión social, la necesidad de cumplir objetivos en la alta competición hacen mella en el aparado emocional y algunos no son capaces de gestionarlo.

Ejemplos recientes como el de la gimnasta Simone Balis, que tuvo que retirarse de las últimas olimpiadas o el del jugador de baloncesto español Ricky Rubio que dejo la concentración de la selección antes de comenzar la cita mundialista, hacen reflexionar sobre un tema que no solamente afecta a gente corriente sino también a los deportistas de élite.

Esa otra salud que hasta hace no demasiado descuidábamos todos. El miedo a ser juzgados ha tapado muchas carencias emocionales y probablemente a muchos nos habrá obligado a vivir situaciones de las que ahora nos arrepintamos.

Trasladado al deporte, el deseo de seguir compitiendo y ganando ha frenado a más de uno a no parar, a no decir basta y a tratar de recuperarse emocionalmente.

En MARCA Daily, el podcast diario de MARCA, analizan la importancia de cuidar la salud mental en el deporte con Obdulia Tejón, psicóloga en el Centro de Alto Rendimiento del Consejo Superior de Deportes.

Escucha aquí el programa completo.