La importancia del entrenamiento de fuerza para los deportistas de resistencia

La revista Marcador Lanzarote nos trae un reportaje interesante sobre este tipo de entrenamientos 

Dentro de la ciencia del entrenamiento deportivo, la capacidad condicional de la Fuerza posee un peso muy relevante en lo referente a la divulgación y estudio científico. Esto habla de la importancia de esta capacidad a la hora de optimizar al máximo el rendimiento de los deportistas en cada deporte. (Seguir leyendo...)